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山竹怎么吃有什么功效,山竹里面的核能吃吗

分类:花卉生活 2022-05-19

一、吃法

山竹的吃法非常的简朴,首先把它的外表清洗干净,之后将它的外皮剥掉后,取出来里面的果肉就可以吃了。或者是将果肉剥出来之后,和自己喜欢吃的水果制作成水果沙拉,口感也是很不错的,也可以将它放到果汁机里将它榨成果汁来喝。

二、功效

吃山竹的好处是很多的,它不仅能够清热还能美容,甚至在减肥上也有很显著的效果。它含有丰富的营养物质和各种微量元素,各种人体需要的镁、磷、钾等等,还有预防衰老的功效,增加皮肤的弹性,好处非常的多。虽然它的好处很多,但是天天的食用量不能太多,天天最多食用2-3个。

三、是否能吃

山竹的核是不能吃的,而且假如吃下去也是消化不了的。假如误食的话,假如没有堵塞的感觉是不需要担心,因为它没有任何毒性,会随着食物一起排出去。

来源:花卉大全网

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